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如果家人是“巨婴”,你该怎么办?

时间:2017-2-20 10:05:01

说实话,和“巨婴”相处很不易。同时,要强调一点,其实我们每个人或多或少都有“巨婴”的心理,所以,不要拿“巨婴”概念去攻击对方。
  接着我们说说该如何相处。
  的确不要想着“帮‘巨婴’长大”,这样想太自恋了。人本主义心理学家罗杰斯说,爱是深深的理解与接纳。如果你和一个“巨婴”关系很近,尊重他是“巨婴”的事实,理解他并接纳他的合理性,这是基础。
  当然,理解与接纳对方,并不等于牺牲自己,譬如为“巨婴”过度服务。
  “巨婴”的最重要心理特点是共生与全能自恋,结合在一起会构成共生绞杀:我要和你在一起,否则一个人太痛苦;但在一起时,你要听我的,否则我会有巨大愤怒,不是攻击你,就是攻击我自己。
  所以和“巨婴”相处的核心,就是学会面对这份共生绞杀。
  首先,要懂得界限,即,你是你我是我,特别是每个人要为自己的感受负责。守住界限,既是中國人复杂关系中的第一难点,也是第一要素。
  家庭生活中,我们要明白什么关系才是最重要的,其他的关系都不能超越这层界限。譬如,当男女双方结婚组成家庭后,夫妻关系就应该是家庭排位中最重要的关系,婆婆与儿子的关系就要自然退到后面。只有守住了这个界限,才能真正有助于和谐家庭的建立。再比如,我们常会接触到来自亲人、朋友借钱、求助的邀约,都需要划分一个界限,如果因为“爱面子”而严重影响了家庭生活的质量,就要再三斟酌了。
  同时,也要学习守住界限。譬如最好不要大家庭住一起,已成家的孩子,如非必要,不要和父母等老人住在一个屋檐下。我见过的离婚案,六成是因为老人进入小家庭后想当家做主或争风吃醋而引起的。
  在最亲密的关系如夫妻关系中,要懂得这个分寸—谁的感受谁负责。不要用自己的意愿去左右伴侣,而是要用独立成熟的态度应对问题、解决问题。
  其次,必须懂得没有谁非得要听你的。“你必须听我的、按照我的来”是各种关系中的头号杀手。有时一个提醒就可以发挥作用—告诉对方:你的一切努力,都是为了让我听你的。
  关键的时候,就需要愤怒还击对方,将入侵自己的对方推开。攻击性的一个重要功能,是让疼痛清晰地告诉对方,我不是你自身的一部分,我不会按照你希望的去做。
  最后,则是与你珍惜的“巨婴”,建立起饱满的关系。让对方知道,你所做的所有努力,都是为了让你们的家变得更好,而不是要抛弃和远离他。只有让对方从心底接纳了改变的初衷,他才会有改变的动力。慢慢地,信任和爱才能自然地在他的心里滋长,而你们之间的沟通也会变得更真挚、有效。沟通是解决一切问题的桥梁,有了有效的沟通,“巨婴”家人的共生和全能自恋就会有所消退。

作者:不详 来源:网友发布
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