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专家分析宝宝不愿意单独睡的心理原因

时间:2017-1-15 9:22:39

1.父母分离焦虑的来源
  首先,分离焦虑是一种正常的情感,它本身没有好与坏。在任何一种亲密的情感关系里,分离焦虑都会出现。从某种意义上来说,它是一种保护,保护这种亲密关系持续下去。
  分离焦虑最早出现在每个人的婴儿时期,当主要照顾者离开,孩子就会出现不适应,有不安的情绪,或者是大声哭闹。不同的孩子会因为气质类型的不同,分离焦虑的表现程度不同。但可喜的是,当孩子从半岁前的谁都接受,到之后出现的认生,说明孩子有了基本的与人建立“连接”的能力。跟孩子一样,当父母出现适当的分离焦虑时,也要祝贺父母,你跟孩子的“连接”很深。同时,父母也需要及时调整自己的分离焦虑,要知道孩子的成长就是一个不断离开父母的过程。
  2.父母的分离焦虑可能阻碍孩子的成长
  文文愿意独立睡觉,妈妈意识上是支持的、引导的。但在情绪层面,却是焦虑的、不肯分离的。这就是家长常会出现的分离焦虑。在某些时候,家长的分离焦虑比较容易分辨,例如孩子分床睡,孩子去寄宿学校,孩子出远门,甚至是孩子长大结婚。这种情绪会影响到孩子的反应,就像文文那样,他会敏感地感受到妈妈的需要,再次回到妈妈的怀抱。
  孩子在面临新的成长任务时,可能会出现退缩,但最终能够凭借自己的力量达成。然而,当父母的分离焦虑参与进来时,孩子往往无法前进,他会顺应父母内在的期望,退回去,从而降低父母的焦虑。就这样,在父母不经意间,分离焦虑阻碍了孩子成长的脚步。
  对策:
  父母应该如何面对自己的分离焦虑呢?
  首先要接纳自己的情绪,不要因此而自责,觉得自己不是好父母,不应该阻碍孩子成长式的离开。
  其次,在问题的处理上,适当安排过渡期。比如文文独自睡觉这件事,妈妈考虑先陪伴一会是可以的,但要设定大概陪伴多久,或者考虑先由分床而不分房,到完全分床分房。这对缓解妈妈的分离焦虑,以及帮助文文慢慢适应新的睡觉方式,都会有所帮助。
  再次,当孩子再大一点的时候,跟他分享内心的体验。让孩子知道父母的情绪期变化,而这是父母自己的情绪,孩子不必为此负责。
  此外,最好的办法是,当父母意识到自己分离焦虑出现时,可以把它当成改变亲子连接方式的信号,父母也许不能再与孩子朝夕相处,但是,可以通过发展其他合适的方式,比如跟孩子有一些新的活动项目,跟孩子交流生活中的故事等,保持内在的亲密感。

作者:不详 来源:网友发布
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